Qu'est ce que la proprioception ? La proprioception représente la production d’informations…
Jean-Pascal Douissardseptembre 6, 2019
Sommaire Généralités sur l’analyse de la posture Compensations au repos et à l’effort Activité journalière…
Luka Chassaingjuin 3, 2019
POSTURE et EVOLUTION "La station debout prolongée, permanente et préférentielle, est le propre de l’homme…
Jean-Pascal Douissardmai 2, 2019
1 - Description et généralités Les yeux sont étroitement liés au cerveau comme aucun autre…
Luka Chassaingavril 18, 2019
1 - Description et généralités La respiration est vitale, si l'on ne respire pas on…
Luka Chassaingmars 7, 2019
Jean-Pascal Douissard Passionné et bercé par le mouvement depuis ma plus tendre enfance, j'en ai…
Jean-Pascal Douissardfévrier 27, 2019
Tout part d'un constat Aujourd'hui, 80% de la population souffre de douleurs chroniques mais pas…
Luka Chassaingjanvier 16, 2019
Aujourd’hui vous avez du mal à vous redresser. Retenez ce jour, votre état va s’améliorer.
01. Acquisition et bilan
Comprendre les bases du mouvement à travers une approche basée sur des notions de volumes.
02. Récupération
Rétablir la mobilité perdue suite à un choc physique et/ou émotionnel et mettre en place de petites habitudes journalières.
03. Optimisation
Repousser les limites physiques et mentales et éliminer les appréhensions.
04. Prévention
Prévenir la prochaine blessure et anticiper les conséquences des aléas de la vie sur votre état de santé. Exemple : Baisse de l'activité physique, période de stress, etc.